Pian piano la costanza con cui ho ripreso ad allenarmi sta cominciando a dare i suoi frutti.
Questa mattina, dopo due giorni di riposo, ho svolto l'allenamento di 12 km portando la media al di sotto dei 4'50/km. La cosa positiva è che non mi sono messo a tirare o ad impegnarmi per tenere tale ritmo ma è uscito naturalmente, senza cercarlo. Non vuol dire che non ho fatto fatica, anzi, in realtà è stata piuttosto dura ma l'aspetto positivo sta nel fatto che le mie gambe stanno ritrovando il passo cui erano abituate ai bei tempi. O, almeno, così sembra dopo l'allenamento odierno.
Domani vado a S. Fior dove, vista la buona seduta di oggi, potrò pensare di correre un buon lungo assieme a Pasteo e alla sua ghenga (la ghenga della Z).
Della serie: "Gianni, l'ottimismo volaaa!". Speriamo bene va.
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04.07.2025 - ciclismo collinare
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Stamattina sono uscito sul presto per un giro collinare e devo dire che le
gambe mi facevano ancora male per cui non ho esagerato con la velocità.
Però b...
1 giorno fa
buon segno, mente e corpo sono in sintonia......
RispondiEliminaIn più allenarsi con queste temperature è veramente piacevole!
RispondiEliminaPiano piano, e, la costanza, sono due parole d'ordine.
RispondiEliminaIl tuo ottimismo è la forma che si fa avanti.
Buone corse.
Oggi si andava tutti da paura, penso che la terra abbia accelerato il suo moto perchè sentendo in giro abbiam portato a caa tutti medie 6-7 secondi al km più veloci... poi vabbè, tu sei spiderman, scusa, me l'ero scordato!
RispondiElimina@yogi: Eggià, la corsa fa bene anche, se non soprattutto, alla mente. Ne ho le prove : )
RispondiElimina@demis: Puoi dirlo, le temperature ora sono proprio ideali per l'allenamento.
@Giuseppe: Sacrosanta verità. Costanza e pazienza, non sono mai abbastanza. Mi piace anche il discorso dell'ottimismo legato alla forma.
@Alvin: Si ma oggi spiderman ha pagato. Una fatica che non ti dico. Vabbè, tutta salute.
Auguri!!!!
RispondiElimina(Dico bene? Le mie fonti sono attendibili?)
Molto bene. Avanti cosi!!!
RispondiEliminama hai fatto tutti i 21? te si fora come un balcon!!!
RispondiElimina4'50'' senza troppo soffrire è molto buono, direi. E quindi:
RispondiEliminavola, drugo, vola!
@Fatdaddy: Dici bene. La tua gola profonda è attendibile! Grazie per gli auguri.
RispondiElimina@Mauro: Avanti a tutta forza!
@Alvin: Eh no, magari! Spe che dopo conto tutto!
@Tyler: Direi pure io. Sono già bello soddisfatto!