Memoria di forma

Pian piano la costanza con cui ho ripreso ad allenarmi sta cominciando a dare i suoi frutti.
Questa mattina, dopo due giorni di riposo, ho svolto l'allenamento di 12 km portando la media al di sotto dei 4'50/km. La cosa positiva è che non mi sono messo a tirare o ad impegnarmi per tenere tale ritmo ma è uscito naturalmente, senza cercarlo. Non vuol dire che non ho fatto fatica, anzi, in realtà è stata piuttosto dura ma l'aspetto positivo sta nel fatto che le mie gambe stanno ritrovando il passo cui erano abituate ai bei tempi. O, almeno, così sembra dopo l'allenamento odierno.
Domani vado a S. Fior dove, vista la buona seduta di oggi, potrò pensare di correre un buon lungo assieme a Pasteo e alla sua ghenga (la ghenga della Z).

Della serie: "Gianni, l'ottimismo volaaa!". Speriamo bene va.