Sono proprio soddisfatto, è stata dura ma il risultato ripaga degli sforzi e della sofferenza. Nonostante una partenza arrembante anche in questo caso sono riuscito a correre la seconda parte più velocemente della prima.
Domani vi racconto tutto per bene, intanto qui sotto riporto i miei Split.
| Split | Time | min/Km | Delta | min/Km | RealTime |
| Km 10 | 0:44:14 | 4,25 | 0:44:14 | 4,25 | 0:44:07 |
| Km 21,097 | 1:33:58 | 4,27 | 0:49:44 | 4,28 | 1:33:51 |
| Km 30 | 2:13:16 | 4,26 | 0:39:18 | 4,24 | 2:13:09 |
| Arrivo | 3:06:59 | 4,25 | 0:53:43 | 4,24 | 3:06:52 |
Buona notte.
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Viste le premesse direi eccezionale! Bravo ragazzo, hai la stoffa per scendere sotto le 3h
RispondiEliminaGRANDISSIMO Drugo... concordo con Andrea, ora attendiamo il PB sotto le 3 ore!!!
RispondiEliminaComplimenti vivissimi. Son proprio contento per questa prestazione, te la sei meritata. Ora come detto da Andrea, le tre ore possono essere a mano. Certo, andranno pianificate con scienza e coscienza, ma sono alla portata.
RispondiEliminaVai così!!!
Grande UOMO, complimenti. Mancano ancora due maratone...!!Poi sotto le 3h.
RispondiEliminaGigio
Grandissimo Drugo!!!!!!
RispondiEliminaPiù forte di tutto!!!
oltre i numeri c'è la tua grandissima determinazione: infinito rispetto......
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