Il Morenic Trail mi aveva lasciato con una leggera zoppia che mi ha accompagnato per i primi due giorni successivi alla gara. Da Martedi è cominciata l'inversione di tendenza. Ieri mi sono recato da Claudio, il fisioterapista di fiducia di tutta La Fulminea, che con una particolare terapia (una specie di laser) mi ha curato il malanno. I miglioramenti sono stati immediati, oggi sento solo un dolore sordo ma appoggiare il piede non mi da più pensieri.
In serata ritorno da Claudio per un'altra seduta di terapia e così sarà anche domani.
Se tutto va bene per il weekend dovrei poter pensare di rimettermi a corricchiare.
Intanto sento che questi giorni di riposo mi stanno facendo del bene. La muscolatura si riposa e le articolazioni respirano un po' di aria fresca.
Dopo tutti i km macinati ci voleva proprio una settimana di sano riposo.
Da lunedi, se tutto va come deve, comincerò a ragionare in ottica Venice Marathon. Teoricamente la farò come lungo con l'intenzione di tenere un passo regolare a 4'30 al km. Significherebbe finire intorno alle 3h e 10.
Quasi quasi sto pensando di fare da pacer per qualche compagno di squadra. Vediamo un po' potrebbe non essere una cattiva idea.
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dai che manca poco
RispondiEliminaEh si, ormai ci siamo. Per me l'attesa è meno spasmodica di altre volte ma è sempre un gran bell'evento cui prendere parte.
Eliminaio sono quello che ha bisogno di un pacer per le 3h10', sono della fulminea perciò ho le carte in regola!!!!...ginocchio permettendo, e...gli ultimi 2 km con sorpresa......hi hi hi
RispondiEliminaPeo io ci sto. Ma ci sono delle regole. Nei primi 38 km vietato superarmi! Se mi passi sai che non ti devo riprendere fino alla fine altrimenti ti prendo a calci.
EliminaSi fa a modo mio.
voto x il peacer a peo, cosa buona e giusta!
RispondiEliminaE' veramente cosa buona e giusta fare da pacer ad un amico fulmineo!
Eliminami sembra giusto che tu ti debba applicare un po' anche per gli altri eh he he
RispondiEliminaChe poi è un bel divertimento, se il compito viene portato a termine con successo ovviamente.
Eliminamannaggia Drugo! se fai un passo per le 3h15' corro a iscrivermi subito... (Peo el xe rangia)
RispondiEliminaEh Walter, troppo tardi, ormai ho dato la mia parola :)
Eliminaecco perché mi fischiavano le orecchie... :-)
RispondiEliminaTe ga capio :)
EliminaCome va il tuo ginocchio ? Dai che domenica prossima, se vuoi, facciamo un'ultima uscita a ritmo maratona