Biglietti del treno: Presi.
Organizzazione logistica: Pianificata.
Valigia: Pronta.
Preparazione Atletica: Tutto secondo i piani.
Bene, mi pare che tutto sia pronto, domani mi incontrerò con il mio contatto a Firenze (Pasteo) e partirà ufficialmente il piano Firenze Marathon.
Giove Pluvio pare sarà clemente con i maratoneti al via pertanto ci aspetta una giornata perfetta per correre una maratona.
La strategia prevede un ritmo impostato sui 4'40/km (tanto già lo so che i primi km fileranno via più veloci) da correre assieme al buon Alberto.
L'obiettivo finale, non lo nascondo, è il π ovvero terminare la gara in 3 e 14 e rotti.
In ogni caso, va ricordato che il mio personale in maratona è pur sempre un 3h 24 e qualcosa, pertanto un qualsiasi risultato sotto le 3h e 20 sarebbe ben accetto dal sottoscritto.
Ovvio che, già che ci sono, punterò al bottino pieno per poter poi dire: Adoro i piani ben riusciti!
09.08.2025 - Ferrata Lipella
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Siamo al.passo di Falzarego e alle 8e30 partiamo per andare a fare la
Ferrata Lipella sulla Tofana di Rozes. La.salita è spettacolare. Arriviamo
in cima ...
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