tag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post4780648782292140907..comments2024-01-23T07:22:17.835+01:00Comments on Corri Drugo: Berlino Marathon, meno tre settimaneDrugohttp://www.blogger.com/profile/01038045051954924997noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-2647246901548690632013-09-17T12:59:06.719+02:002013-09-17T12:59:06.719+02:00Grazie ma prima devo farlo però : )Grazie ma prima devo farlo però : )drugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-84300788621666884852013-09-17T12:58:51.623+02:002013-09-17T12:58:51.623+02:00Eh, Gianmarco. Vorrei tanto ma ho paura di soffrir...Eh, Gianmarco. Vorrei tanto ma ho paura di soffrire della sindrome del bersagliere. Vediamo un po' quel che diranno le gambe al momento della partenza!drugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-47474654490849922122013-09-17T12:58:07.893+02:002013-09-17T12:58:07.893+02:00Ehehe, ok Andrea :DEhehe, ok Andrea :Ddrugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-67324669079310401782013-09-17T12:57:56.877+02:002013-09-17T12:57:56.877+02:00Speriamo sia così Davide. Ma, in fondo, anche se i...Speriamo sia così Davide. Ma, in fondo, anche se il tempone non viene la cosa importante è divertirsi :)drugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-47474463681378262442013-09-15T21:12:05.516+02:002013-09-15T21:12:05.516+02:00A leggere le ripetute che devi fare mi prende male...A leggere le ripetute che devi fare mi prende male! In bocca al lupo, e poi dai, si sa che a Berlino di solito si fa il tempone ;)Davide Armarolinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-9583452039327144592013-09-09T10:55:04.681+02:002013-09-09T10:55:04.681+02:003'59" così se cali un alla fine hai un pò...3'59" così se cali un alla fine hai un pò di margine:-)))<br />recupera!!!andreanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-14718589249475987952013-09-09T08:29:19.524+02:002013-09-09T08:29:19.524+02:00Bellissima e velocissima. Tre anni fa avevo miglio...Bellissima e velocissima. Tre anni fa avevo migliorato il personale di allora nonostante un tempo infame e un guaio incredibile alla partenza (pestone clamoroso al piede, tanto male che al 10° km volevo fermarmi), solo per dirti QUANTO è veloce!<br />Fai cifra tonda, parti a 4'00'' al km regolare e passa la paura... e vedrai che alla fine andrai ancora più veloce!!!Gianmarco Pitterihttp://www.therunningpitt.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-12533915791186660732013-09-07T19:45:52.123+02:002013-09-07T19:45:52.123+02:00Complimenti! Che ritmo..Complimenti! Che ritmo..Fausto Deandreanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-54441063763932486712013-09-07T17:36:20.992+02:002013-09-07T17:36:20.992+02:00L'obiettivo per la maratona sono le 2 ore e 50...L'obiettivo per la maratona sono le 2 ore e 50 minuti. Quindi il ritmo da tenere sarebbe 4'02 al kmdrugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4679188568802798975.post-48429883722107938422013-09-07T14:05:48.752+02:002013-09-07T14:05:48.752+02:00Davvero interessante l'allenamento di domani.....Davvero interessante l'allenamento di domani.. A quanto pensi di correre la maratona?Fausto Deandreanoreply@blogger.com